حفز الدافعية

هل تشعر أنك تعرف ما الذي يحتاج إلى تغيير في حياتك، لكنك لا تزال تؤجل البدء؟ أو أنك تبدأ بحماس ثم تتوقف سريعًا؟

تأتي هذه الورشة لتجيب على سؤال أساسي: لماذا نبدأ فعلًا، ولماذا نستمر، ولماذا نتوقف؟ وما الذي يجعل التغيير صعبًا رغم وعينا بأهميته؟

تساعدك الورشة على فهم الدافعية بوصفها عملية نفسية ديناميكية، وليست مجرد إرادة ثابتة أو حماس مؤقت. كما تتناول أثر الدوافع الداخلية والخارجية، والتردد، والخوف، والتناقض الوجداني، والضغط، وكيف يمكن لكل ذلك أن يؤثر على قرار التغيير والاستمرار فيه.

وتأخذك الورشة في رحلة وعي وفهم ما يعزز دافعك وما يعيقه، والتعرّف على أنماطك في البدء والتأجيل والمقاومة، وتحويل هذا الوعي إلى خطوات واقعية تساعدك على التغيير بطريقة أكثر وضوحًا وثباتًا.

وتعتمد الورشة على أحدث النظريات العلمية في فهم السلوك والتغيير، ويصاحبها كتيب للمساعدة الذاتية وتمارين عملية تدعم التأمل والتطبيق في الحياة اليومية