حب الذات 101

هل تشعر أن علاقتك بنفسك ليست واضحة كما ينبغي؟ أو أنك تحمل من الماضي ما يؤثر على صورتك عن ذاتك، وحدودك، واختياراتك، وطريقة تعاملك مع مشاعرك؟

تأتي هذه الورشة لتجيب على سؤال أساسي: ما هو حب الذات فعلًا؟ وكيف تتشكل علاقتنا بأنفسنا منذ السنوات الأولى من الحياة؟

تأخذك الورشة في رحلة وعي لفهم الذات والتحرر الداخلي، من خلال التعرّف على أثر العلاقة مع الوالدين، والأمان العاطفي، وحدود القبول، وكيف ينعكس ذلك على تقدير الذات، والنقد الداخلي، والشعور بالاستحقاق، والقدرة على اختيار النفس بوضوح.

كما تساعدك الورشة على الوعي بالجذور النفسية لبعض أنماطك الحالية، وفهم أثر الماضي دون أن تبقى أسيرًا له، والبدء في بناء علاقة أكثر قبولًا وطمأنينة واتزانًا مع ذاتك